Общефизическая подготовка или фитнес: это одно и то же, или разные вещи

21:04 2023-02-09

Понятия общей физической подготовки и фитнеса находятся на стыке смыслов, и не все понимают, есть ли между ними общие и отличающиеся черты.

Слово фитнес давным-давно вошло в наш обиход. Фитнес-центры, фитнес-практики, фитнес-йога. На сегодняшний момент существует бесчисленное количество слов и понятий с присовокуплением фитнеса. Но знаем ли мы что это такое на самом деле? В сознании большинства обывателей значение этого термина имеет более чем расплывчатые очертания.

Чтобы прояснить ситуацию, давайте обратимся к энциклопедии. Само слово фитнес имеет английское происхождение от глагола to fit, быть в форме. Применительно к здоровью человека, фитнес наиболее близок к старому доброму русскому названию ОФП (общая физическая подготовка).

Однако в это понятие каждый из нас персонально вкладывает свой собственный смысл. Для кого-то хорошая физическая подготовка это бодрость и хорошее самочувствие, кто-то грезит стать самым сильным, для других же это, прежде всего, эстетика, пропорции и рельефность мышц. Кто-то более предрасположен к силовым нагрузкам, другим лучше и эффективнее будет тренироваться на выносливость.

10:34
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».
10:32
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.
15:09
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.
14:26
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS)
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.