Аппетитные округлости Ким Кардашьян не дают покоя многим девушкам. Тренер Алексей Моисеев рассказал, что, дабы обзавестись такими ягодицами, потребуется время: от трех до восьми месяцев.
Для этого нужно тренировать не только нижнюю часть тела, но и руки, и мышцы кора и груди. Для достижения оптимального результата и избежания травматизма Моисеев рекомендует привлекать тренера очно, чтобы он мог контролировать правильность выполнения упражнений.
