Врач Лидия Голубенко объяснила связь между временем сна и простудой

16:30 2023-07-01

Врачи объяснили связь между заболеванием простудой и временем, который человек проводит во сне.

При недосыпе организм ослабевает,что увеличивает шанс человека подхватить ОРВИ, считают врачи.

Если вы не получаете достаточного количества сна или страдаете бессонницей, то определенно повышается риск заболеть или продлевается время инфекции, - объяснила врач Лидия Голубенко.

Это объясняется тем. что во время сна организм восстанавливается и перезагружает все системы.