Кофе с молоком уничтожает полезные эффекты обоих напитков почти до нуля

12:30 2023-07-30

Эльза Ли

Кофе с молоком это вкусно, но пользы от такого тандема для организма не будет совсем, уверена врач Александра Филева.

По отдельности молоко и кофе имеют целый ряд полезных эффектов на организм. Но все они пропадают, если постоянно пить кофе с молоком. Что же происходит?

Кальций из молока будет усваиваться значительно хуже, поскольку кофейный танин связывает молочный казеин. Кроме того такая связка создает тяжелую для желудка субстанцию, которая будет плохо перевариваться.

Сочетание кофе и молока блокирует действие полифенолов и антиоксидантов, насыщенные жиры в молоке поднимают уровень нехорошего холестерина. И не будем забывать о калорийности. Одна чашечка кофе с молоком может доходить до 40 калорий, а без молока всего 2.

Новости СМИ2

10:34

Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».

10:32

Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.

15:09

С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.

14:26

Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.