Опасный арбуз: кому и при каких условиях его не стоит включать в летний рацион

16:10 2023-08-26

Врач Татьяна Тарадеева рассказала, почему арбуз не всегда и не для всех несет пользу.

Исключить арбузы из рациона по причине их высокого гликемического индекса лучше людям, страдающим от сахарного диабета. То же касается и тех, у кого есть проблемы с углеводным обменом.

Из-за большого содержания в них жидкости арбузы лучше не есть людям, у которых диагностированы заболевания почек и мочевыделительной системы.

Для здоровых людей арбузы могут быть полезны, но есть их рекомендуется до обеда и не более полукилограмма в день. Все же в этой ягоде многовато сахаров, и, если злоупотреблять, можно набрать лишние килограммы.

10:34
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».
10:32
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.
15:09
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.
14:26
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS)
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.