Основы правильного питания при варикозе

17:22 2024-02-25
Основы правильного питания при варикозе

Флебологи уверены: есть продукты, усугубляющие варикоз, но есть и такие, что могут защитить красоту женских ног.

При варикозе нужны продукты, богатые биологически активными веществами, которых влияют на состояние крови и сосудов.

Речь идет о продуктах, богатых витамином С. Этот витамин способствует уменьшению отеков и укрепляет стенки сосудов.

В диету при варикозном расширении вен на ногах следует включить такие продукты как киви, черная смородина, цитрусовые.

Диета при варикозе должна быть богата морепродуктами. Мидии, устрицы, креветки и другие дары морских глубин содержат вещества, препятствующие растяжению стенок сосудов.

Эти же вещества хорошо влияют на кожу человека, делая ее более ровной и упругой.

При варикозе полезна и морская капуста.

Особое место в диете при варикозе должны занимать растительные волокна — а значит нужны такие продукты, как листовые овощи, овсянка, чечевица, яблоки, салатный сельдерей.

Растительные волокна создают условия для бесперебойной работы кишечника, устраняют многие проблемы ЖКТ, включая хронические запоры.

Любое, даже незначительное «застревание» в системе ЖКТ мгновенно создает дополнительное давление в ногах, а значит — лишнюю нагрузку на вены.

Этого следует избегать. Приятным бонусом от употребления растительных волокон в ежедневном рационе станет гарантированное похудение.

Помимо продуктов, укрепляющих стенки сосудов, в диете при варикозе нужны продукты, снижающие свертываемость крови, и предупреждающие появление сгустков и тромбов.

Это продукты, богатые кумарином. Среди них: чеснок и лук, лимон, оливковое масло, вишня, красная смородина. Продукты из этого списка необходимо употреблять ежедневно.

Введите в рацион корицу, имбирь и гинкго — эти продукты хорошо решают проблему «густой» крови.

Диета при варикозе не гарантия того, что вы избавитесь от болезни.

Кроме правильного питания нужна консультация врача-флеболога, а также требуются специальные упражнения, помогающие снять давление с ног и нормализация веса. 

Инга Райтова
16:30

Инга Райтова

Смерть охранника во время секса в Китае признали несчастным случаем на производстве
Смерть охранника во время секса в Китае признали несчастным случаем на производстве Это решение было принято после многолетних судебных разбирательств, и семья погибшего теперь сможет получить компенсацию.
Инга Райтова
16:23

Инга Райтова

Семилетний мальчик баловался с телефоном мамы и заказал конфет более, чем на 4 тысячи долларов
Семилетний мальчик баловался с телефоном мамы и заказал конфет более, чем на 4 тысячи долларов 70 тысяч леденцов на палочке доставили на дом жительнице США Холли ЛаФаверс, проживающей в Лексингтоне штата Кентукки.
Инга Райтова
16:16

Инга Райтова

На голову водителя грузовика во время погрузки упал замороженный тунец, мужчина тяжело травмирован
На голову водителя грузовика во время погрузки упал замороженный тунец, мужчина тяжело травмирован Житель Таиланда пострадал в результате несчастного случая, больше напоминающего не реальность, а эпизод из «чёрной» комедии.
Инга Райтова
16:07

Инга Райтова

Отчий дом нового Папы Римского в Чикаго выставлен на продажу
Отчий дом нового Папы Римского в Чикаго выставлен на продажу После объявления о новом Папе агент по продаже недвижимости чем за сутки получил уже несколько предложений от потенциальных покупателей.