![](https://uj-images.ru/images/article/2024/07/669ba71028c69.webp)
Банки в России обяжут возвращать клиентам украденные мошенниками деньги
25 июля вступает в силу новый федеральный закон, обязывающий банки в течение 30 календарных дней возвращать гражданам России похищенные аферистами деньги.
Чтобы сбросить вес, не обязательно проводить часы на беговом тренажере или с гирями в руках. Можно гулять, наслаждаться природой или разговором — и одновременно избавляться от ненавистных лишних граммов.
Чтобы за время прогулки сжечь как можно больше калорий, надо следить за скоростью.
Согласно результатам эксперимента, проведенного специалистами из Университета штата Огайо, самого лучшего результата можно добиться, если постоянно менять скорость передвижения.
Постоянное изменение скорости способно на 20% ускорить метаболизм и, следовательно, сжечь больше калорий.
«На самом деле, — говорит автор исследования профессор Маной Сринивасан, — мы редко сохраняем одну и ту же скорость во время ходьбы. В зависимости от продолжительности прогулки, от покрытия, по которому мы гуляем, от ровности поверхности меняется наша скорость.
Но смысл в том, чтобы сделать эти изменения постоянными — тогда ваш метаболизм будет работать на полных оборотах».
Для того чтобы достичь максимального эффекта, специалисты советуют менять траекторию движения, угол и покрытие поверхности (например, переходить с гравийной дороги на асфальтированную), а также проходить часть пути с утяжелением.
25 июля вступает в силу новый федеральный закон, обязывающий банки в течение 30 календарных дней возвращать гражданам России похищенные аферистами деньги.
Античеловечный закон в этой стране действовал почти полвека, пострадавшим выплатят компенсацию.
С момента основания кинокомпании Metro-Goldwyn-Mayer в её заставке сменилось несколько львов, однако самым знаменитым стал лев Лео, открывающий фильмы MGM с 1957 года.
Отдых на природе восстанавливает когнитивные способности детей, выяснили ученые, в общей сложности работы охватили 36,9 тыс. участников.
В конце 19 века в австралийском городке Иден некий страдающий ревматизмом и изрядно выпивший мужчина, гуляя по берегу океана, увидел труп кита и решил забраться внутрь.
Вот неожиданный ответ на вопрос: Что более энергозатратно для организма — подъём по лестнице или спуск с неё?
Он попал в книгу Рекордов Гиннесса после того, как в 2004 году прокатился по Хельсинки на самом заурядном автомобиле с самой заурядной скоростью в 80 км/ч при разрешенном лимите в 40 км/ч.
Видимо, не зря в Суоми самое большое в мире количество гоночных лицензий на душу населения, и вполне безобидное нарушение.
В январе 2010 года некий миллионер за рулем Ferrari Testarossa решил «просквозить» через замершую швейцарскую деревеньку на скорости 137 км/ч.