Потребление пищи утром запускает в человеческом организме жизненно важные обменные процессы, наполняет энергией и позволяет не переедать на протяжении всего дня.
Не позавтракав даже однажды, последствия не заставят ждать и будут преследовать весь день.
Диетолог, эндокринолог “СМ-Клиники” северной столицы РФ Оксана Панова объяснила в интервью изданию “Секрет фирмы” роль первого приема пищи в жизни человека.
Специалист отметила, что утренняя еда способствует восполнению энергии, израсходованной ночью, когда в организм не поступало никаких питательных веществ, и приносит пользу мозгу.
Те, кто завтракает на постоянной основе, не жалуются на неправильный обмен веществ и проблему ожирения.
Пропуская завтрак, люди рискуют испытывать сильное чувство усталости, проблемы с концентрацией внимания, приступы раздражительности.
14:02
Девушка устроила странный одиночный пикет с использованием гроба. Проезжавшим мимо полицейским такое представление не понравилось.
22:45
Полицейские и волонтёры искали пропавшего ребёнка почти сутки. К несчастью, ешо нашли погибшим.
20:02
Подросток увлекался лишь двумя вещами: химией и оружием. Свои хобби он использовал для создания весьма небезопасной игрушки.
14:54
В 2019 году жителя Урала осудили за преступление сексуального характера, но позже он сознался и в убийстве.
14:36
Зверское нападение на клиента бара произошло в городе Вельск Архангельской области.
14:24
Предполагается, что школьник не справился с управлением и сам заехал под колёса грузовика.
15:46
Такой крупный выигрыш случился в истории штата Орегона впервые; победитель рассказал, на что хочет потратить деньги.
21:16
Брюсу Уиллису еще нет и 70, но любимый актер нескольких поколений внезапно оборвал карьеру и медленно угасает из-за обрушившейся на него тяжелой болезни.
20:12
Ральф Лорен, известнейший модельер мирового уровня, один из богатейших людей планеты, и этот человек родом из Беларуси.
