Он есть у всех, но не все умеют им пользоваться. Что такое "живой ум"

19:44 2021-09-29

Выражение "живой ум" слышал каждый. Но что оно означает на самом деле? Разбираемся

Когда про вашего знаомого говорят, что он обладает живым умом, скорее всего, имеют в виду его успешность. Возможно, он демонстрирует стремительный карьерный рост и счастлив в семейной жизни. И все это благодаря мифическому "живому уму". Что это вообще такое?

Под живым умом обычно подразумевают не только способность удивляться новому, но и базовые навыки психики. Если человек умеет осознавать, называть и выражать в ненасильственной форме свои эмоции - его шансы на жизненный успех велики. Почему?

Потому что он умеет договариваться с собой. Когда такой человек ставит перед собой новую цель, он не ругает себя за то, что у него получается не с первого раза. Он не критикует себя за оплошности и ошибки, а просто спокойно ищет другие варианты. Его мозг при этом не тратит энергию на негативные внутренние диалоги. Мозг вообще устроен таким образом, чтобы автоматизировать процессы мышления и экономить на этом энергию. Поэтому живой ум - это еще и осознанность. 

Например, если у человека есть неосознанное убеждение, что заработать большие деньги честным путем невозможно, - он будет продолжть существовать на маленькую зарплату и не будет искать других вариантов заработка. А осознанность - это инструмент, благодаря которому он может спросить сам у себя: почему я так думаю?

Может, вокруг есть люди, которые смогли заработать честно? А что они делали для этого? Как им это удалось? То есть он сможет оспорить внутри себя нереалистичное убеждение и начать поиски информации, которая поможет ему, ну скажем, перейти на другую, более оплачиваемую работу.

Живой ум - это навык осознавать свои эмоции, страхи, убеждения, и не давать им контролировать свою жизнь. Это способность осознавать свои мыслительные и эмоциональные процессы и относиться к себе с пониманием и прощением, а также стремиться самому дать себе все самое лучшее в этой жизни.

Мир - это бесконечное число вариантов развития событий, а то, что мы имеем в жизни - результат наших действий, которые, в свою очередь, продиктованы нашим мышлением.

10:34
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».
10:32
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.
15:09
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.
14:26
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS)
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.