Утверждения о вредном влиянии шоколада на здоровье являются мифами

Например, потребление шоколада не поднимает уровень «плохого холестерина», а у некоторых людей даже понижает его.

Не выявлено однозначно заметного влияния шоколада на возникновение угревой болезни, а из-за содержания антибактериальных веществ в какао-бобах шоколад не так опасен для развития кариеса в сравнении с другими сладостями.

Если от большого количества шоколада действительно можно растолстеть, то при регулярном потреблении небольших порций, согласно исследованию учёных Калифорнийского университета, прослеживается связь с уменьшением индекса массы тела.