Морковно-яблочная аскеза: всем прочим продуктам Стив Джобс предпочитал морковь и яблоки

Бездумно перенимать опыт изобретателя не советуется, так как такое монопитание не совсем полезно для организма.

По мнению дипломированного диетолога и автора книги «Питание на вашем кончике пальцев» Элизы Зид, хотя яблоки и морковь богаты витаминами, в них слишком мало белка, который не способен накапливаться в организме, так что его нужно потреблять достаточно и каждый день.

Еще один недостаток диеты: дефицит жиров. Без полезных пищевых жиров может страдать кожа, а органы и ткани тела становятся более уязвимыми к травмам, поясняет Зид.