Группу учёных из Бразилии провела контролируемый эксперимент с участием трёх групп людей: одна группа регулярно пила кофе, другая получала плацебо, а третья знала, что пьёт напитки без кофеина.
Результаты исследования поистине ошеломляют, поскольку выяснилось, что дозированное употребление кофе действительно повышает выносливость. Регулярно выпивавшие кофе люди были 31% выносливее тех, кто пил плацебо, и на 22,8% выносливее группы, пившей напитки без содержания кофеина.
Также обнаружилось, что употребление кофе помогает в расщеплении жиров, тем самым способствуя более качественному сбросу лишнего веса.
