Любовь Дроздова в интервью изданию aif.ru объяснила, что объятия помогают почувствовать поддержку, любовь и безопасность.
Медик обратила внимание, что, согласно проведенным исследованиям, "обнимашки" должны длиться не менее 5 - 10 секунд (лучше 1 минуту) для снижения уровня стресса.
По заверениям Дроздовой, такой физический контакт также благоприятно сказывается на функционировании сердца.
Дело в том, что объятия снижают частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
Обнимая человека, можно добиться уменьшения физической боли, расслабления мышц, улучшения кровообращения.
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ обратила внимание, что люди с привычкой обниматься крепче спят.
Таким образом укрепляется иммунитет. Люди, приветствующие "обнимашки", менее подвержены инфекционным заболеваниям.
