Нутрициолог Гусакова рассказала о пользе орехов кешью, которые помогут при сахарном диабете и болезнях сердца
Нутрициолог Вероника Гусакова утверждает, что кешью очень полезный продукт для здоровья людей различных возрастных категорий.
Вероника Гусакова в ходе интервью изданию LIFE.ru сообщила, что орехи кешью очень полезны, так как помогают снизить уровень сахара в крови, богаты витаминами, минералами, магнием, железом и иными питательными веществами.
Эксперт в области питания обратила внимание, что данный продукт является идеальным перекусом, когда нет времени пообедать полноценно.
В этих орехах есть лютеин и зеаксантин, являющиеся антиоксидантами, способными замедлить процесс старения.
Кешью способствует снижению количества "плохого" холестерина и минимизирует риски развития сердечно-сосудистых заболеваний засчет омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в составе.
- Российского бизнесмена расчленили, отрубили голову и сожгли
- В Подмосковье взрыв холодильника чуть не разрушил многоэтажный дом
- Танки НАТО зашли на Красную площадь, но есть нюанс
- Какой выбор сделать между новыми оригинальными и новыми лицензионными запчастями (альтернативными заменителями)?
- Россиянка легла в гроб напротив театра и напугала прохожих