Курение лишает человека не только здоровья, но и многих воспоминаний и вот как

Наука доказала, что курильщики хуже запоминают информацию и медленнее решают сложные задачи, чем те, кто никогда не курил.

Табак снижает когнитивные способности в целом и ухудшает умственную гибкость. 

Сигаретный дым увеличивает атрофию мозга: то есть количество мозгового вещества уменьшается и оно постепенно теряет свои свойства. В результате кровообращение ухудшается и мозг лишается кислорода. Все эти факторы повышают риски развитие деменции. 

Можно ли восстановить функции мозга, если отказаться от сигарет?

В первое время когнитивные способности продолжат снижаться, но спустя 10 лет память может вернуться к своему первичному состоянию — как будто вы никогда и не курили. Правда, и здесь нужны специальные тренировки: например, изучение нового иностранного языка или заучивание стихотворений.

По статистике лишь 4-7 процентам курильщиков удается бросить сигареты самостоятельно — другим нужна поддержка и помощь. Например, «Бросающий бот» в телеграме поддерживает человека в первые три недели после отказа от курения — обратиться за помощью можно в любое время дня и ночи. 

Как меняется состояние человека, когда он бросает курить?

  • Через 20 минут после последней сигареты у него замедляется пульс;
  • За 12 часов содержание угарного газа в крови нормализуется;
  • За 12 недель улучшается кровообращение и работа легких;
  • За 9 месяцев постепенно пропадает кашель и одышка;
  • В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается примерно в два раза.

Опубликовано: Ангелина Крент

У Вас есть история?

Если у Вас есть интересная история которую хотите предать огласке - обращайтесь.

Телефон для связи с редакцией:

+375 (25) 640-22-40

 

{[{ article.headline1 }]}

{[{ article.headline2 }]}

Фото статьи
{[{ article.mainImage.comment }]}

Опубликовано: {[{ article.author }]}