Тыква способна защитить печень от холестерина и алкоголя

Этот уникальный продукт приносит пользу печени как в отварном, так и в запеченном виде.

О пользе тыквы для организма сказано и написано немало. Но кроме всего прочего этот уникальный продукт служит хорошей защитой для печени.

Мякоть тыквы содержит много витамина А. Также она богата ненасыщенными жирными кислотами Омега 3-6 и фосфолипидами.

Дело в том, что все эти вещества являются гепатопротекторами. Именно они участвуют в обмене холестерина и в создании клеточной мембраны клеток печени.

Еще этот продукт представляет собой прекрасное желчегонное средство. В нем содержится много клетчатки, которая помогает активизировать образование и выделение желчи.