Ученые из Колорадо установили процесс замены одной мысли на другие, что, по их словам, действует довольно эффективно. В эксперименте приняли участие 60 человек, которым сделали МРТ, а потом показали несколько картинок, на каждую из которых они смотрели по четыре секунды.
Добровольцев попросили ни о чем не думать, кроме анализа, которым они занимаются прямо сейчас. Эксперты доказали, что замена и очистка помогают быстро переключиться на новые мысли, но вот избавиться от очень негативных мыслей это вряд ли поможет. Для стирания грустных мыслей придется слишком долго их подавлять.