Выпечка: нарушает микрофлору кишечника, препятствует переработке питательных веществ. Приводит к нарушению функций ЖКТ. Первые «звоночки» - запоры, колики, дискомфорт в области живота.
Сладости: попадая в кишечник, сахар блокирует рост полезных бактерий. А также угнетает те бактерии, которые способствуют обмену веществ. Именно поэтому происходит замедление нужных процессов, а затем появляется лишний вес.
Маргарин: один из главных злодеев. В этом продукте содержится большое количество транс-изомеров жирных кислот. В естественной земной природе таких соединений вообще нет. Соответственно, в природе даже не существует фермента для их расщепления.
Майонез: это фактически чистый жир. В промышленном майонезе присутствуют также стабилизаторы и эмульгаторы, которые крайне неблагоприятно сказываются на состоянии микрофлоры кишечника.