Но если так подумать, достаточно безобидное подергивание века отвлекает, мешает работать, заставляет об этом думать:
«А вдруг это что-то серьезное?», поэтому давайте разберёмся. Подергивание века по-научному называется миокимия века - это непроизвольное спонтанное сокращение мышц века. Обычно локализовано на верхнем или нижнем веке, как правило, только с одной стороны.
Никто точно не знает механизм возникновения таких подергиваний, но в большинстве случаев это доброкачественная ситуация и может быть вызвана множеством внешних факторов. Мы все время от времени чувствуем усталость и стресс, и наш организм справляется с этим по-разному.
Наиболее частые причины подергивания века: стресс, тревога, усталость, недостаток сна, кофеин, алкоголь, долгое пребывания за монитором компьютера.
Kak себе помочь? Важно скорректировать свои привычки, постарайтесь уменьшить источник стресса, давать себе отдых при работе за компьютером, сократить потребление алкоголя и кофеина и выспитесь в конце концов. Обычно все проходит само по себе в течение нескольких дней или недель.
Однако в некоторых случаях при подергивании века следует обратиться к доктору: подергивание не проходит в течение нескольких недель, вeko полностью закрывается при каждом подергивании или вам трудно открыть глаз, ваш глаз покраснел, отек или есть выделения.