Если занятия в тренажорном зале прокачивают ваши мышцы и заставляют их приобретать красивый рельеф, то постоянная интеллектуальная нагрузка для мозга тоже изменяет его структуру. Смотрите, что происходит, когда вы изучаете иностранный язык.
Мозгу приходится напрягаться, затрачивать энергию, когда ему нужно выучить новую информацию. Это приводит не только к образованию новых нейронных связей - путей мышления, но и к "починке" некоторых старых. Этот феномен получил название нейропластичность. Так называется способность мозга самому изменять свою структуру. Именно это происходит во время, когда вы учите иностранный язык.
Чтобы распознать речь собеседника на родном языке, мозг задействует зону Вернике в височной доле левого полушария. Для того, чтобы произнести ответ, - центр Брока в левой лобной доле. Но когда вы начинаете учить иностранный язык, активно задействуется как левое, так и правое полушарие. Между ними происходит активный обмен информацией, создаются новые нейронные связи, увеличивается количество белого и серого вещества. Это влияет на переднюю поясную кору мозга, которая отвечает за когнитивные функции, то есть способность человека осознавать себя. Развивается мышление, умение рассуждать, вычислять, ориентироваться в пространстве.
Психическое здоровье и координация зависят от того, насколько в мозгу развито мозолистое тело - своеобразный мостик между полушариями. Его продуктивность тоже увеличивается, когда вы изучаете иностранный язык. В целом люди, которые владеют двумя и более языками, по результатам исследований, более успешны и счастливы. Причина в том, что они умеют находить более простые решения проблем, планировать и справляться с трудностями.
Интересный факт: шаблоны нашего поведения хранятся в левом полушарии. Когда вы думаете, что вам нужно решить проблему, решение мозг "достает" именно оттуда. Но оно может быть быстрым и непродуманным. Совет для тех, кто знает иностранный язык: подумайте на нем о том, как вам решить проблему. Мозг задействует при этом правое полушарие, и решение будет логичным, продуманным и наиболее эффективным.
Кстати, изучение иностранного языка снижает риск заболеть болезнью Альцгеймера, так что если вы пока разговариваете только на родном языке, возможно, стоит задуматься о новом хобби и записаться на языковые курсы.