Учёные по всему миру изучают "феномен долгожителей". В результате исследований, проведённых умами человечества выяснено, что...
- только на 25 - 30 % долголетие обусловлено генетическими особенностями;
- 70 - 75 % приходится на образ жизни человека, иные внешние факторы.
Как определить долгожителя
Исследователи в области утверждают, что можно определить суждено ли человеку прожить целый век и больше или ему не дожить до заветной даты.
Признаки
- Пол имеет значение. Женщине дарована более долгая жизнь. Дело в тестероне, который часто подводит иммунную систему, женский экстроген обладает противовоспалительным действием.
- Моложавость - признак того, что человек проживёт долго.
- Вегетарианцы живут дольше. Белок способствует старению организма. Мясо также способствует росту и размножению, но взрослой особи такие "вливания" ни к чему.
- Гемоглобин долгожителя всегда в пределах нормы. Железо помогает организму выйти победителем в "схватке" с инфекцией.
- Кишечник должен работать как часы. Здоровая микрофлора жизненно важного органа поддерживается морепродуктами, свежими овощами, фруктами.
- Долгожители "не дружат" с лишним весом. Излишняя масса тела способствует развитию в организме хронических заболеваний, которые ослабляют организм человека.
- Уверенность в себе - черта, которая отличает долгожителей. Такие люди не подвержены панике, отчаинию, быстро восстанавливаются от любого стресса.
- Движение - это жизнь. Тем, кто мало двигается, на долгую жизнь рассчитывать не приходится.
- Мозг нужно развивать Интеллектуалы живут дольше тех, кто боится лишний раз "пошевелить извилинами".
- Общение способствует долгой жизни. Одиночки не живут долго.
Анализируя признаки, можно сделать вывод, что люди ведущие здоровый образ жизни, общительные, уверенные в себе имеют все шансы дожить до 100 лет.