Привычка хрустеть пальцами не опасна для здоровья. Об этом заявила специалист по спортивной медицине, эксперт академии врачей UniProf Юлия Пантелеева, сообщает РГ..
Врач пояснила, что хруст в суставах связан с кавитацией - образованием и схлопыванием пузырьков газа в полости сутава. При этом не происходит растяжения сухожилий, вправлений костей.
"Это абсолютно нормальный процесс. Звук не должен пугать, только если он не связан с болевым синдромом хроническим (в той области, которая хрустит) или с резкой болью в момент хруста", - передает издание слова медика.
Тем не менее, считает врач Нэя Георгиева, злоупотреблять хрустом не стоит. Дело в том, что при постоянном воздействии на суставную капсулу можно получить растяжение, вывих или защемление нерва. Вместо привычного похрустеть пальцами, при желании снять напряжение в кисти лучше делать упражнения: вращательные движения кисти, встряхивание их, соединение в замок, скрещивание фаланг.
А травматолог-ортопед Рашид Саидов объяснил, в каких случаях нужно насторожиться. "Хруст может быть вызван трением истонченных или воспаленных суставных поверхностей. В этом случае речь идет об артрозе или артрите", - отметил он. - Если щелчки в суставах сопровождаются болезненными ощущениями, отеками, нарушением двигательной функции, нужно срочно обратиться к врачу - травматологу-ортопеду".