Гречка может быть полезна в борьбе с раковой опухолью

Он отметил, что такой суперфуд, как гречка, содержит огромное количество молекул, полезных для человека.

Продукт может защитить не только от онкологических, но и от многих других заболеваний, например, диабета.

Потребление гречки позволяет замедлить процессы старения в организме, предотвратить набор лишнего веса.

В 100 г гречки содержится 300 калорий, а при варке их количество сокращается в шесть раз, при этом блюдо получается очень сытным.

Гречка особенно полезна после 40 лет, поскольку в ней много растительного белка, а от него зависит долголетие.